Chạy 100m dưới mười giây không phải chuyện dễ. Nhưng mà, với kỷ lục thế giới của là 9,58 giây, mọi người lại đang chú ý đến việc liệu có một ngày con người sẽ chạy 100m dưới chín giây không.
Dựa trên 20 năm nghiên cứu về cơ sinh học của chạy nước rút, câu trả lời là: “Tất nhiên rồi!”. Hiện tại vẫn chưa thấy giới hạn nào cho việc chạy nước rút của con người cả. Con người chỉ mới thi đấu chạy bộ một cách chuyên nghiệp (với các kỷ lục thời gian có sẵn) được khoảng 100 năm thôi. Trong bối cảnh tiến hóa của loài người, thời gian này quá ngắn để phân tích và đưa ra dự đoán dài hạn cho tương lai. Kỷ lục vẫn đang được phá vỡ, và việc huấn luyện cũng như công nghệ (ví dụ: mặt đường chạy và giày chạy) liên tục được phát triển hơn nữa.
Từ khi Jim Hines phá vỡ rào cản mười giây lần đầu tiên vào năm 1968 đến Maurice Greene năm 1999, kỷ lục thế giới đã được cải thiện 0,16 giây trong 31 năm, nhưng kể từ đó, kỷ lục đã được cải thiện 0,21 giây chỉ trong 24 năm. Điều này không nhất thiết có nghĩa là sự phát triển của kỷ lục đang nhanh hơn, mà chỉ là chúng ta không thể xem xét giới hạn của con người trong một viễn cảnh ngắn hạn.
Luôn có và sẽ luôn có những người tạo ra những bước nhảy vọt mới trong những loại kỷ lục này. Để củng cố luận điểm phản bác về một giới hạn cố định trong thành tích của con người, tại sao Usain Bolt lại không có một người con cao hơn, khỏe hơn và nhanh hơn chính Usain một chút, cứ thế tiếp tục?
Vấn đề cải thiện thành tích cũng phụ thuộc vào việc huấn luyện tốt hơn và cải thiện kỹ thuật chạy. Trong một bài báo khoa học gần đây, tầm quan trọng của các cơ mông (cơ mông) mạnh mẽ đối với thành tích xuất phát trong chạy nước rút đã được làm nổi bật. Vận động viên và huấn luyện viên sau đó có thể huấn luyện và tăng cường các nhóm cơ chính này để có thể xuất phát tốt hơn.
Nhìn chung, vận tốc chạy nước rút là tích của chiều dài bước chạy và tần suất bước chạy. Để một người chạy 100m dưới chín giây, điều này sẽ yêu cầu vận tốc tối đa đạt khoảng 13,2m/s, điều này sẽ yêu cầu, ví dụ, chiều dài bước chạy là 2,85m và tần suất bước chạy là 4,63 Hz – chỉ là sự gia tăng “khiêm tốn” so với các giá trị của Usain Bolt (khi Bolt lập kỷ lục thế giới về chạy nước rút 100m, chiều dài bước chạy trung bình và tần suất bước chạy của anh ấy lần lượt là 2,44 m và 4,27 Hz). Nhưng, khi vận động viên bắt đầu tăng chiều dài bước chạy trong giai đoạn vận tốc tối đa, nó lại có tác động tiêu cực đến tần suất bước chạy, và ngược lại. Vì vậy, có lẽ sẽ mất thời gian trước khi chúng ta thấy được loại thành tích đó. Vấn đề chính là con người có thể tạo ra bao nhiêu sức mạnh (lực lớn trong thời gian ngắn nhất có thể) và những yêu cầu để đạt được điều này là gì.
Để tạo ra những bước chạy dài với tần suất cao, một vận động viên phải tạo ra một lực rất lớn (khoảng 4,5 lần trọng lượng cơ thể) trong một khoảng thời gian rất ngắn (khoảng 0,1 giây). Nghiên cứu gần đây cho thấy chính sự khác biệt về lực được tạo ra ở phần đầu của pha đứng (ngay sau khi tiếp đất) là điều phân biệt những người chạy nước rút rất nhanh với những người chạy chậm hơn.
Do đó, để đạt đến điểm mà lực đủ lớn có thể được tạo ra đủ nhanh để tạo ra chiều dài và tần suất bước chạy như đã đề xuất ở trên, sự kết hợp giữa di truyền và huấn luyện sẽ cần tạo ra các cơ mông, đùi và bắp chân mạnh mẽ và nhanh hơn một chút so với những người chạy nước rút giỏi nhất hiện nay.
Kỷ lục sẽ bắt đầu đạt đến mức cao nhất ở một thời điểm nào đó, và sẽ ngày càng khó khăn hơn để vượt qua người giữ kỷ lục trước đó. Nhưng, có thể nói chắc chắn rằng sẽ có người phá vỡ rào cản chín giây – không nhất thiết là trong đời chúng ta, nhưng điều đó sẽ xảy ra vào một ngày nào đó. Để hiểu được con người cuối cùng có thể chạy nhanh đến mức nào, chúng ta cần đi xa hơn những cuốn sách kỷ lục và hiểu những yếu tố cơ bản góp phần vào thành tích của con người, chẳng hạn như di truyền, cơ sinh học, dinh dưỡng, phương pháp huấn luyện và công nghệ.
Các nhà khoa học và nhà nghiên cứu thể thao tiếp tục nghiên cứu những yếu tố này để có được cái nhìn sâu sắc về cách chúng ta có thể tối ưu hóa thành tích của con người và đẩy mạnh giới hạn của những gì có thể. Khi chúng ta tìm hiểu thêm về những yếu tố này và tiếp tục đổi mới, có thể chúng ta sẽ thấy những thời gian nhanh hơn cả những gì chúng ta từng nghĩ là có thể.
Vì vậy, mặc dù khó dự đoán chính xác khi nào một người sẽ chạy 100m dưới chín giây, nhưng không nghi ngờ gì nữa rằng tiềm năng là có. Với những tiến bộ trong huấn luyện, công nghệ và sự hiểu biết tốt hơn về cơ sinh học của chạy nước rút, hoàn toàn có thể chúng ta sẽ thấy một kỷ lục thế giới mới được thiết lập trong tương lai gần.
Nhưng phá vỡ rào cản này sẽ không dễ dàng, và nó sẽ đòi hỏi các vận động viên phải tiếp tục đẩy mạnh giới hạn của những gì có thể. Khi kỷ lục được cải thiện, những tiến bộ sẽ trở nên nhỏ hơn và khó đạt được hơn, nhưng miễn là còn có những người sẵn sàng cống hiến cho môn thể thao này, chúng ta sẽ tiếp tục thấy những kỷ lục mới được thiết lập.
Vậy, liệu chúng ta có bao giờ thấy một người chạy 100m dưới chín giây không? Câu trả lời là một tiếng “có” vang dội. Mặc dù có thể mất một thời gian, nhưng tiềm năng là có, và không nghi ngờ gì nữa rằng các vận động viên sẽ tiếp tục thúc đẩy bản thân để đạt được kỳ tích đáng kinh ngạc này. Chỉ là vấn đề thời gian mà thôi.
